Ho deciso che Agosto sarà il mio mese del perdono. Chi e quanto ho da perdonare?
counseling
Una mappa per raccontare noi stessi
Cosa ci affascina tanto delle mappe? Secondo me è la capacità di raccontare storie attraverso un’unica immagine che contiene al suo interno un macrocosmo ricco di variabili e di umanità. Con questa premessa si è sviluppato il corso Seconda stella a destra tenutosi presso la Libera Università di Scandicci da Febbraio ad Aprile 2023, un … Leggi tutto
Contengo Moltitudini
Contengo Moltitudini è un viaggio dentro la scoperta di noi stessi e di tutti gli aspetti che ci compongono.
Con l’aiuto di semplici esercizi verremo guidati a conoscere e comprendere i nostri vari punti di vista e i diversi bisogni che abbiamo.
Riconosceremo i nostri personaggi interiori, ai quali daremo nome e cognome, come fossero attori su un palcoscenico, e impareremo a utilizzare l’empatia, la comprensione e l’accettazione di ogni nostro aspetto per permetterci una vita più gioiosa e equilibrata.
L’anno che verrà
All’inizio di ogni anno nuovo si fanno dei proponimenti per l’anno che verrà, definendo obiettivi, a volte persino strategie ben precise, e poi a fine anno ci accorgiamo che poco è cambiato. Ci sono migliaia di testi che affrontano il problema, e altrettanti validi consigli. Ma oggi non voglio parlare di questo. Oggi voglio darvi … Leggi tutto
La stella che è in te
Ognuno di noi ha dentro di sé una stella pronta a risplendere e ad illuminare la vita nostra e quella di chi ci sta accanto. Il problema è che troppo spesso ce ne dimentichiamo, e lasciamo che le nubi si addensino davanti ad essa, impedendole di brillare.
A giro per il fiordo
Poco tempo fa sono stata in Norvegia e mi sono regalata una giornata per andare a visitare un fiordo. Si dice che il viaggio sia la metafora della vita: per me questa volta il viaggio lungo il fiordo è stato la metafora del viaggio dentro me stessa. Lungo un fiordo puoi viaggiare in due direzioni: … Leggi tutto
La nostra zona comfort
La nostra vita è fatta di abitudini. Alcune ce le siamo costruite volontariamente, altre le abbiamo ereditate dalla nostra famiglia, ma non ne siamo coscienti e ormai fanno talmente parte di noi che sono le nostre verità. Difficilmente comprendiamo le abitudini altrui quando sono diverse dalle nostre
Il linguaggio dell’anima: emozioni e sentimenti
Da lungo tempo gli uomini hanno cercato di trovare un linguaggio universale che permettesse loro di comunicare con tutte le persone del mondo senza fatica. Gli sforzi fatti, purtroppo, non hanno dato dei buoni risultati, l’esperanto, che avrebbe dovuto sostituirsi alle lingue di ogni paese, non ha avuto un grande successo. In realtà un linguaggio … Leggi tutto
Il diritto di vivere il presente
Siamo figli di una cultura che fin dalla nascita ci segna con l’idea dell’incompiutezza e dell’imperfezione. Si nasce con il peccato originale, ereditando colpe non nostre, e poi passiamo la vita a rincorrere una felicità di cui, in fondo, non ci sentiamo realmente degni. Ma chi l’ha detto che deve essere per forza così? Adesso … Leggi tutto